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      2. 【母嬰大學(xué)·課程回顧】孕期瑜伽,助力好孕順產(chǎn)沒煩惱!

        來(lái)源:烏魯木齊市鳳凰醫(yī)院

          一個(gè)小生命的誕生

          不僅是

          億萬(wàn)分之一成功幾率的拼搏

          280天孕育造就的奇跡

          更是

          一份承諾、一份責(zé)任

          近年來(lái)

          瑜伽越來(lái)越受大家的歡迎

          孕媽媽們知道嗎

          孕期也可以練習(xí)瑜伽

          對(duì)于孕婦的身心健康

          以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有極大的作用

          孕媽愛“孕”動(dòng)

          寶寶更健康

          3月30日

          鳳凰婦產(chǎn)·母嬰大學(xué)特邀

          “‘快樂孕育’項(xiàng)目孕產(chǎn)期-運(yùn)動(dòng)課題”

          新疆區(qū)合作導(dǎo)師

          柏蘇洋教練親臨授課

          為孕媽媽奉上了一節(jié)專業(yè)的孕期瑜伽課程

          讓每位孕媽媽盡享與TA一起的快樂瑜伽

          一起“孕”動(dòng)起來(lái)


          陽(yáng)光很暖

          從窗外傾斜進(jìn)來(lái)

          再配上清幽純凈的音樂

          摒除所有世俗雜念

          心如止水

          伴著呼吸

          跟肚中的寶寶

          一起練習(xí)瑜伽舒展身心!


          “瑜”見最美的你

          雖然很多孕媽已經(jīng)是大腹便便

          做起瑜伽來(lái)可絲毫不含糊

          每個(gè)動(dòng)作都盡力做到最好


          借助瑜伽

          一方面幫助孕媽塑身健體、助力順產(chǎn);

          另一方面也給其相對(duì)無(wú)聊的孕期增加點(diǎn)樂趣。

          鳳凰婦產(chǎn)·母嬰大學(xué)

          會(huì)定期舉行各式各樣的孕期課程及胎教娛樂活動(dòng)

          “寶寶,爸爸在跟我們一起運(yùn)動(dòng)”

          孕期有準(zhǔn)爸爸的陪伴會(huì)增加孕媽的信心

          讓孕媽們?cè)辛κ?/p>

          賜予孕媽媽們自然分娩的力量




          “瑜”悅身心,為順產(chǎn)加油

          很多人都會(huì)這么問(wèn)

          孕婦可以練瑜伽么?

          我們平時(shí)唯一的運(yùn)動(dòng)就是散步...

          ↓↓↓

          柏老師告訴各位準(zhǔn)媽媽:其實(shí)瑜伽對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō),不僅能夠在孕期控制身材,還可以通過(guò)瑜伽的呼吸,改善生理、心理、情感和精神等方面;練習(xí)瑜伽能夠幫助準(zhǔn)媽媽們輕松分娩,產(chǎn)后也有利于身材的恢復(fù),健康積極的心態(tài)來(lái)防止產(chǎn)后抑郁癥。

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